Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 61,28g | Prot: 157,98g | Carbh: 162,41g.
Desayuno: Quaker オートミール, 明治 ブルガリア飲むヨーグルト, ピーナッツバター, ブルーベリー, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: 焼鮭, 卵, ご飯, 味噌汁, オクラ, ブロッコリ. Cena: カレールー, Quaker オートミール, ホテイフーズ あさり水煮, しめじ, アーモンドミルク, エキストラバージンオリーブオイル, 玉ねぎ, ブロッコリ, エビ, イカ. Pasa Bocas / Otros: もみじまんじゅう, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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