Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 58,30g | Prot: 62,38g | Carbh: 148,44g.
Desayuno: Самбери Сыр Гауда 50% Уругвай, Чай с Лимоном и Сахаром, Самбери Салат Винегрет. Almuerzo: Избенка Запеканка Творожная с Брусникой, Чай, Арт Маркет Сухарики с Чесноком, Сметана , Борщ с Курицей. Cena: Творожная Запеканка с Яблоками, Чай, Капуста Тушеная с Курицей Домашняя, Куриные Котлеты с Кабачком. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Творожная Запеканка с Яблоками, Чай, Мёд, Магнит Банан. más...
|
|
2504 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Montañismo - 2 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mishkina265
|