Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 75,25g | Prot: 98,21g | Carbh: 147,89g.
Desayuno: 橄欖菜, 午餐肉, 烘麵包, 青瓜（去皮）, 煎雞蛋, 即溶咖啡（咖啡粉）. Almuerzo: 植物油, 西蘭花. Cena: 哈密瓜, 紅燒茄子, MOMA Oriental 005 淮山杞子百合蓮子湯, 雞肉. Pasa Bocas / Otros: EDO (江戶) Almond Cracker 杏仁餅乾, 綠豆糕. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, tabata有氧运动 - 15 minutos, 平板支撑 - 2 minutos, 减肥健身27天 - 8 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de goodday_daisy
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