Diario de alanisinfires, 13 ago. 20

tive transtornos alimentares, perdi 12 kg em 4 meses, e sei que como eh difícil não gostar do que vê (seja por falta ou sobra de peso). vivemos em uma sociedade doente, que valoriza o exterior muito mais do que deve, que impõe padrões de beleza absurdos e que uma pessoa normal e saudável provavelmente nunca terá. você precisa urgentemente de uma ajuda psicológica, para que não chegue ao ponto que eu cheguei, para que consiga se entender e manter-se saudável. por favor, procure ajuda especializada, somos livres e não podemos nos escravizar em nome da estética que, com certeza, não eh a única coisa boa q vc tem a oferecer. ajude-se enquanto eh tempo, busque sua felicidade e sua saúde em primeiro lugar. 

você deveria procurar um psicólogo ou psiquiatra. procure ajuda especializada. Boa sorte 

Por que vc não conversa com um psicólogo? Ele pode te ajudar a entender o que está acontecendo que está te fazendo se sentir assim e te ajudar a melhorar. 

Oie!!! Se você já está magra procure um psicólogo para não adoecer, a nossa saúde é nosso bem mais precioso. Procure ajuda profissional!!!! 

Eu tô nessa faz uns 5 anos ou mais, com várias tentativas de melhorar por conta própria. Mas dessa vez está sendo tão mais doloroso. Eu sei que preciso falar com algum profissional mas eu tô com tanto medo de mudar ;/ 

Oi, Alanis! Acho que é importante pensar em sua saúde acima de tudo. O quão saudável é se privar de forma excessiva de comer? Ou mesmo buscar o emagrecimento máximo prejudicando vários aspectos da sua vida? Se precisar de ajuda, existem vários psicólogos que cobram preços sociais para atendimento. Caso queira conversar, também estou à disposição ♥️ Fique bem e se cuide!  

anorexia e bulimia são problemas sérios, vc precisa de ajuda de profissionais, pois isso é uma batalha muito dura para se enfrentar sozinha.Força 

já tive anorexia quando nova mais corri e procurei uma ajuda profissional , exercícios, e uma religião , fiquei curada isso já se passaram 25 anos . 

mudar sempre da medo mesmo pq estamos saindo da nossa zona de conforto, Alanis, mas não se prenda a isso, sair da zona de conforto não quer dizer que seja ruim, muito pelo contrário, nossa vida inteira é feita de mudanças, cada escolha que fazemos nos leva a um caminho desconhecido. Vai num profissional, ele é a pessoa certa a te passar as orientações. Vai e se der medo, vai com medo mesmo! ♥️  

Olá Alanis! Concordo com todos aqui ,VC deveria procurar uma ajuda profissional antes que se agrave seu...Mas entendo o seu medo,estou enfrentando esse problema com minha cunhada ela conseguiu chegar na meta dela, mas o medo de subir é tão grande que quanto mais perde mais quer perder e caímos em cima dela,pra fazer ela entender,mas tá difícil,estipulamos um peso que ela deve chegar e parar nele e manter ao invés de só perder...Alanis escuta as pessoas que lhe ama e está ao seu redor, porque de fora nos vemos o real problema não é fácil,mais se VC não fizer esse esforço é mais difícil ainda...que Deus lhe abençoe,estarei orando por você  

Bom dia! Como todos já disseram procure ajuda, seu corpo é seu templo, sofri anos com bulimia, fiz terapia por 5 anos ,e te digo com todo carinho, mudanças nunca são fáceis, mas são necessárias, descubra a causa o gatilho que desencadeou esse sentimento e ficará mais fácil encara lo, se não quiser procurar ajuda profissional no início( ou não tiver condições), te aconselho a conversar com alguém que te ama, conversar sobre tudo o que sente, pensa, e aos poucos se sentirá mais leve e preparada para um profissional, levei 1 ano até ter coragem de falar com um estranho (psicólogo) sobre meus sentimentos, mas no fim deu certo, e me ajudou muito, hoje não faço mais terapia, mas aprendi a lidar com minhas emoções, e não ser forte o tempo todo tá tudo bem, mas não pode desistir. 

Eu to exatamente assim 😭 Agora por descuido engordei de 48 pra 50.4 já to morrendo de tristeza e não sei o que fazer 😓 

Ahhhh vocês são incriveis. Agradeço pelo carinho! Ainda estou um pouco dividida sobre parar de perder peso ou continuar, mas sei que já não estou em um peso saudável e de 100 a 300 calorias por dia nem criança sobrevive. Mas estou melhor que ontem! Psicologicamente falando haha.  

Meu filho teve anorexia e ficou com 15kg abaixo do peso ideal. Como sou psicóloga consegui ajudá-lo, mas sozinho não consegue. Procure ajuda pois não é só um problema físico e sim emocional e pode desenvolver outras doenças mentais, não querendo assustar! 

Me desculpe mas com todo carinho digo que vc deve procurar uma ajuda profissional sim. Nem sempre é sobre o peso! Essas pessoas vão te ajudar a trilhar seu caminho de forma mais amorosa consigo mesma! Fique bem! 

Procure ajuda. Você é maravilhosa, merece viver bem consigo mesma. Que Deus lhe abençoe.  

pelo menos procura um profissional, conversa com ele, pede ajuda, isso é algo muito serio! 

Procure ajuda isso não é bom para você, aos poucos isso pode mudar. 

Alaniiiiis! Não culpe seu corpo assim, tudo o q acontece no nosso corpo, uma hora já foi algum "monstro" da mente. Terapia é um dos melhores caminhos, eu tava pensando em desistir de tudo a pouco tempo atrás, até q comecei a terapia, se quiser te passo o contato. Ela atende online 

O importante é manter a saúde, não importa se voce engordar um pouco. Isso é um assunto sério e quanto antes vc procurar ajuda de um profissional qualificado será melhor. A beleza interior é a mais importante, mantenha isso em mente.