Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 48,46g | Prot: 165,16g | Carbh: 105,94g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Telur Bebek, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almuerzo: Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Pepaya Muda, Bakso Ikan, Daun Ubi Jalar. Cena: Paha Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Pepaya Muda, Telur Bebek, Bawang Bombay Dimasak , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Alfamart Daun Pepaya, Daun Singkong. Pasa Bocas / Otros: Tempe, Pepaya Muda. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de putri ayu yuna
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