Diario de martinhacouto, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
1222 kcal Grasa: 57,75g | Prot: 82,99g | Carbh: 94,87g.   Desayuno:  Amoras, Piracanjuba Queijo Mussarela,  Ovo, Batavo Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau,  Laranja Pêra,  Abóbora Cabotia, Bom Peixe Filé de Merluza, Ovo,  Alface. Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batavo Iogurte Natural Integral,  Pipoca,  Banana Prata, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau,  Berinjela, Carolina Carolina, Contra-filé,  Ovo, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g). más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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