Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 48,11g | Prot: 68,71g | Carbh: 155,90g.
Desayuno: Nestlé Leche Nido Buen Día (26ml), Vivo Avena Instantánea, Fruna Carioca. Almuerzo: Tomates, Tomates, Lider Atún Lomitos en Agua, Huevo Cocido, Arroz Blanco. Cena: Nestlé Leche Nido Buen Día (26ml), Nestlé Leche Nido Buen Día (26ml). Pasa Bocas / Otros: Mildred Tea Té, Té sin Azúcar. más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Planchado - 20 minutos, Boxeo - 30 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Cardio - 20 minutos. más...
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Peso Histórico de bordelinee
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