Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
949 kcal
|
Grasa: 42,14g | Prot: 68,80g | Carbh: 71,40g.
Desayuno: Limão, Gengibre, Maçã, Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida. Cena: Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). más...
|
|
1881 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 21 horas y 30 minutos, CAMINHADA - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ROGÉRIO MARRA
|