Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 19,01g | Prot: 277,35g | Carbh: 130,15g.
Desayuno: Korn Mühle Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Aldi Thunfisch, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Ja! Skyr Natur, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Milbona Quark Magerstufe, Peak Glucofast, ESN Designer Whey Protein - Banana. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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