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Devido à uma brusca alteração na rotina por uma semana, jaquei muito, mas cuidava um pouco na quantidade... mas tive aniversário, meu bebê estava doentinho Então no jantar tinha que pedir comida e claro era pizza e lanches por ser mais em conta e o meu marido gostar mais também. Mas não engordei nadinha, até perdi 100g e estou de TPM, provavelmente estou inchada também.
Estou alegre, apesar de tudo🙏
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 92,86g | Prot: 131,32g | Carbh: 208,09g.
Desayuno: Requeijão, Ovo Frito, Café com Leite Integral, Guacamole, Pão de Forma. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarrão. Cena: Feijoada. Pasa Bocas / Otros: Giassi Bolo Nega Maluca, Cachorro Quente. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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