Diario de Lerimed, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
1348 kcal Grasa: 42,01g | Prot: 44,97g | Carbh: 201,93g.   Desayuno: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Black Tea. Almuerzo: Turkish Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, İçim Yoğurt , İHE Beyaz Ekmek, Selva Makarna. Cena: Eker Sütlaç, Aytaç Dana Kıyma, Filiz Makarna, Heinz Domates Soslu Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tadım Tadımca Yer Fıstış, Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate). más...
1853 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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