|
девочки, а когда правильно делать замеры? перед завтраком?
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 55,41g | Prot: 60,83g | Carbh: 101,46g.
Desayuno: Кофе, Премия Форель Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Zinka Молоко Козье, Комо Сыр Гранде. Almuerzo: Мясна Весна Балык Свинной, Комо Сыр Гранде, Салат Айсберг. Cena: Roshen Dark Bubble Chocolate, Кешью. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Рогалики с Повидлом, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Мёд, Нектарины, Дыня. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Я делаю перед завтраком, потому что от еды живот может вздувать, хоть чуть чуть, но уже не тот объем. Но бывает, что после обеда сходит вода, и тогда лучше всё обмерять после обеда.
16 ago. 20 por el miembro: carine.ro
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliannni
|