Diario de IchaRayvaKaterina, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
1087 kcal Grasa: 41,76g | Prot: 61,50g | Carbh: 131,45g.   Almuerzo:  Pisang,  Ikan, Kacang Rebus, Buah Naga,  Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng,  Wortel Dimasak, Tumis Buncis. más...
3278 kcal Ejercicio: Descansando - 22 horas y 30 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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