Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 79,41g | Prot: 105,47g | Carbh: 193,76g.
Desayuno: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Kotanyi Корица Молотая, Семена Льна, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках, Фрикадельки из Индейки, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Cena: Вареное Яйцо, Нектарины, Ого Отруби Ржаные, Верховье Био Йогурт 2%. Pasa Bocas / Otros: Говядина Отварная, Яблоко, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. más...
|
|
929 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Google Fit - 19 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|