Diario de kayingarco, 13 ago. 20

脂肪比率42.8至42.5
內臟脂肪9
新陳代謝率7054至7016
卡路里1686至1677
肌肉量49.2至49
水份率43.4至42.5

飲唔夠水💪🏻
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
2604 kcal Grasa: 114,12g | Prot: 350,56g | Carbh: 20,07g.   Desayuno: 有皮乳鴿肉, 蝦餃, 公仔點心 潮州粉果, 肉餡蛋皮點心. Cena: 豬肉, 鳳爪, 油炸雞胸肉(無粉漿,不吃皮). más...
2752 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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