Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 40,14g | Prot: 86,31g | Carbh: 246,73g.
Desayuno: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 白粥, 煮鸡蛋. Almuerzo: 皮蛋, 凉拌黄瓜, 红烧鱼块, 虾仁炒蛋, 炒豆角, 白飯, 乌鸡汤. Cena: 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包. Pasa Bocas / Otros: 桑葚干, 香蕉, 芋圆. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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