Diario de Alan Pendas, 12 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
98 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:
1836 kcal Grasa: 67,65g | Prot: 181,13g | Carbh: 115,97g.   Desayuno: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Huevo. Almuerzo: Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Morrón, Tomate de Árbol, Savora Savora, Cebollas, Pata Muslo. más...
2562 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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