Diario de khrnscha, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
1198 kcal Grasa: 35,41g | Prot: 42,12g | Carbh: 173,54g.   Desayuno: Nissin Butter Coconut,  Bakpia, Good Day Cappuccino. Almuerzo:  Tempe Goreng,  Kemangi,  Selada,  Sambal Goreng,  Paha Ayam,  Nasi Putih,  Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan),  Otak-Otak, Promina Puffs Rasa Pisang, Serena Togo Chocolate. Pasa Bocas / Otros:  Nangka,  Kopi, Garuda Kacang Telur, Nissin Butter Coconut. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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