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Bom dia!!
Completando 7 dias de dieta restritiva e muito exercício. Muito feliz com o resultado. Menos 2 kg. 🥳💪🏻
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 24,49g | Prot: 81,49g | Carbh: 67,75g.
Desayuno: Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Açúcar Mascavo. Almuerzo: Pepino (com Casca), Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango. Cena: Whey, Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Bergamota. más...
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500 kcal
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Ejercicio:
Hiit - 12 minutos, Caminhada - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tassiacorrea
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