Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2435 kcal
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Grasa: 69,65g | Prot: 200,68g | Carbh: 247,21g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Criollitas Galletitas de Agua, La Paulina Queso por Salut Light, Nido Leche en Polvo, Café Espresso, Ledesma Azúcar. Almuerzo: La Paulina Queso Crema Light, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos. Cena: Azúcar, Cuadrada, Queso Azul o Roquefort, Huevo, Morrón, Aceite de Girasol, Lechuga, Tomates, Zanahoria, Inalpa Soja, Vino Syrah, Mani King Mani Salado. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Peras, Plátano, Mandarinas, SanCor Gelatina Light, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, SanCor Gelatina Light, Mandarinas, Plátano, Peras, Manzanas, Chocho, Chocho, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Manzana Roja, Peras, Mandarinas, Banana, Nido Leche en Polvo, Nestlé Leche Descremada Svelty, Azúcar, Café Espresso, Chocho. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, HIIT - 41 minutos, Abdominales - 22 minutos, Tareas del Hogar - 35 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 12 minutos, Sentado - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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