Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 52,66g | Prot: 97,19g | Carbh: 81,24g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Veladis Паста Креветочная с Авокадо. Almuerzo: Щука, Кабачки Тушеные, Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Cappuccino, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
|
3111 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|