Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 54,76g | Prot: 45,82g | Carbh: 315,76g.
Desayuno: Tim Hortons Old Fashioned Glazed Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Sierra Nevada Pale Ale, Mayonnaise, Fried Battered Fish, Albertsons French Bread. Cena: Corn On The Cob with Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Crunchy Raisin Bran Cereal, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Crunchy Flamin' Hot. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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