Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 62,92g | Prot: 121,31g | Carbh: 151,82g.
Desayuno: Közlenmiş Patlıcan, Siyah Zeytin, Bal, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Doğal Peynir, Tuz, Kızarmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık, Biber ve Acı Sos, Balıkçıoğlu Haşhaşlı Galeta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Kelek, Bugido Adora Bademli Dondurma. Cena: Tavuk (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı, Tavuk (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası, Kaz Eti. Pasa Bocas / Otros: Kavun (Kokulu Kavun), Üzüm, Armut, Sprite Sprite. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Ama bu haksızlık hem pasta gömüp hem kilo vermek .Tebrikler
12 ago. 20 por el miembro: sayina55
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12 ago. 20 por el miembro: jk is sick
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heveslenesi metabolizma bravo
12 ago. 20 por el miembro: fitlik hayali
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Anne babama teşekkür ederim😅
12 ago. 20 por el miembro: jk is sick
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Peso Histórico de jk is sick
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