Diario de Mesquita211183, 12 ago. 20

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Voltamos!!!

85,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:

261 kcal

Grasa: 6,80g | Prot: 11,40g | Carbh: 36,00g. Desayuno: Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Zaffari Pão Cacetinho, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...

2523 kcal

Ejercicio: Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

É isso aí, não desista!😉

15 ago. 20 por el miembro: sklenke


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