Diario de Sofia_Gonçalves, 12 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020

105,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg. Aún para ir: 25,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:

1235 kcal

Grasa: 52,72g | Prot: 76,65g | Carbh: 112,15g. Desayuno: Planta Manteiga, Café Instantâneo (em Pó), Pão Bijou. Almuerzo: Magnum Sandwich, Continente Riced Veggies Couve Flor e Quinoa , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Sopa de Legumes, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Broa de Milho, Pingo Doce Queijo Flamengo. Pasa Bocas / Otros: Continente Barras de Cereais Banana e Chocolate. más...