Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
711 kcal
|
Grasa: 35,48g | Prot: 37,53g | Carbh: 66,79g.
Desayuno: Susamlı Simit, Maret Hindi Füme, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kerem Toptane Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Muz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Biber Kızartması, Domatesler. Cena: Fındık, Maret Hindi Füme, Domatesler, Kuru Üzüm, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Filtre Kahve (Tall). más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SongülÖrnek
|