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脂肪比率43.3至42.8
內臟脂肪10至9
新陳代謝7106至7056
卡路里1698至1686
肌肉量49.4至49.2
水份率44.2至43.4
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 60,81g | Prot: 121,82g | Carbh: 115,53g.
Desayuno: 麵筋, 奇亞籽. Almuerzo: 煎雞蛋, 759 火腿片. Cena: 茶餐廳 煎雞扒, 炒菜心, 鯖魚, 煮熟的三文魚, 藜麥. Pasa Bocas / Otros: 烚蛋, 衛龍 魔芋爽（香辣味）, 維他奶 維他奶鈣思寶杏仁奶. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kayingarco
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