Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 57,90g | Prot: 51,73g | Carbh: 104,98g.
Almuerzo: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Çörekotu, Wasa Delikatess, Avokado, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Kabuklu), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Doğalsan Yulaf Kepeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Domatesli Bulgur Pilavı. más...
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1433 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de oyayoruten
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