Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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641 kcal
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Grasa: 34,30g | Prot: 34,81g | Carbh: 49,60g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Pınar Süzme Peynir. Almuerzo: Şakşuka, Patates Kızartması. Cena: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Buğulama. Pasa Bocas / Otros: Powerade İce Blast, Çerezya Tuzlu Karışık. más...
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353 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Can özbey
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