Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2425 kcal
|
Grasa: 125,51g | Prot: 172,72g | Carbh: 153,03g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Краски лета Фруктовое Ассорти, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Кофе Латте, Борщ, Рыба в Кляре, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. Cena: Bombbar Протеин Сывороточный, Рыба на Пару, Сыр Российский, Песочное Печенье, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Творог 5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хотите скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
12 ago. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|