Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2009
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 22,94g | Prot: 43,78g | Carbh: 145,69g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Quick 1 Minute Oats. Cena: Chicken Cutlet, Peas, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked). Pasa Bocas / Otros: White Bread, Cinnamon Sugar. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alligator17
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