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Das Ziel kommt näher... bin aber damit auch zufrieden 😊 jetzt heißt es die Stabiphase nutzend das Gewicht festigen
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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518 kcal
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Grasa: 13,64g | Prot: 38,38g | Carbh: 75,97g.
Desayuno: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Omegold, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Proanthenols 100. Almuerzo: Feldmann Tafelessig, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Olivenöl. Cena: Äpfel, Milbona Gouda Jung, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Kakaopulver (Ungesüßt), Birnen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeiN_MaulwurF
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