Diario de putri200, 12 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:
1117 kcal Grasa: 41,36g | Prot: 53,83g | Carbh: 132,44g.   Desayuno:  Roti Goreng,  Tempe Mendoan, Aice Es Krim Mochi. Almuerzo:  Rendang,  Nasi Putih,  Telur Rebus. Cena:  Telur Rebus,  Rendang,  Nasi Putih,  Rengginang. Pasa Bocas / Otros:  Makaroni,  Rengginang,  Kerupuk Makanan Ringan. más...
1491 kcal Ejercicio: HIIT - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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