|
талия 77
бока и живот 96
жопа 107
бедро 63
вес 71,8 пипец
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1024 kcal
|
Grasa: 49,72g | Prot: 40,36g | Carbh: 106,18g.
Desayuno: Кофе, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Борщ со Свининой. Cena: Subway Саб Ветчина. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, МарС Твикс , Черноголовка Лимонад. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|