Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2013
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
821 kcal
|
Grasa: 29,46g | Prot: 65,21g | Carbh: 75,55g.
Desayuno: Torrada Especial Canela e Passas Integral, Adoçante, Requeijão Cremoso Light, Café. Almuerzo: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tender, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Beterrabas, Tomates, Alface. Cena: Ketchup, Presunto Cozido Magro, Queijo Branco, Blanquet de Peru Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Grego Light. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|