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eva cristin
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11 ago. 20
Diario de eva cristin, 11 ago. 20
Perfil de eva cristin
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tô focada
92 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 agosto 2020:
693 kcal
Grasa: 9,52g | Prot: 20,54g | Carbh: 139,75g.
Desayuno:
Vitamina de Morango, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata.
más...
2966 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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