Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 34,10g | Prot: 47,50g | Carbh: 120,87g.
Desayuno: 水煮蛋, Meadows Reduced Fat Mayo, 嘉頓 (Garden) Crustless Sandwich Bread (切皮三文治方包), 油浸罐頭吞拿魚. Almuerzo: 雞湯, 雞大腿, 金象牌 飯, 娃娃菜. Cena: 麥當勞 (McDonald's) 菠蘿蝦堡. Pasa Bocas / Otros: 水. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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