Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 49,51g | Prot: 130,14g | Carbh: 132,76g.
Desayuno: 味噌汁, 玄米ごはん, 卵, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: キュウリの漬物, オクラ, だし巻き卵, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ハナマルキ わかめ味噌汁, 玄米ごはん. Cena: オリーブオイル, オクラ, ブロッコリ, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, サツマイモ. más...
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