Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 64,83g | Prot: 159,46g | Carbh: 177,05g.
Desayuno: Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン, 明治 ブルガリア飲むヨーグルト, ピーナッツバター. Almuerzo: 味噌汁, オクラ, ブロッコリ, 業務スーパー プルコギ, ご飯. Cena: キッコーマン 豆板醤, 海苔, にら, 鶏の胸肉, オーマイ パスタ, ネギ, オリーブオイル, 卵. Pasa Bocas / Otros: ご飯, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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