Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 45,55g | Prot: 61,08g | Carbh: 167,42g.
Desayuno: Sugar, Nescafe Classic, Indonesian Black Glutinous Rice Pudding, Indonesian Coconut Pancong Cake, Boiled Egg. Almuerzo: Sprouts, Indonesian Balado Eggplant, Beef Meatballs, Indonesian Stir Fried Vegetables, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Nasi Putih. Cena: Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih, Lamb Kebab, Papaya, Indonesian Bubur Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Indofood Doritos Nacho Cheese. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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