Diario de Andrey10.Torres, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
123,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
2494 kcal Grasa: 63,97g | Prot: 120,78g | Carbh: 297,96g.   Desayuno:  Café com Açúcar, Banana Prata, Naturale Granola Cereais e Frutas. Almuerzo:  Pimentão Vermelho, Itaipava Cerveja ,  Aveia,  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido),  Tapioca. Cena: Itaipava Cerveja , Cachorro Quente. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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