Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 57,74g | Prot: 94,67g | Carbh: 76,55g.
Desayuno: Ovo, Café, True Source Xlean. Almuerzo: Molho Pesto, Tomates, Abóbora, Couve-Flor, Brócolis, Cenouras Cozidas, Peixe Cação, Alface de Folha Vermelha, Azedinha (Folha Rumex Acetosa). Cena: Salmão, Peixe Cação, Couve-Flor, Brócolis, Cenouras Cozidas, Tomates, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Alface de Folha Vermelha, Aipim (Cozido), Molho Pesto, Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Guylian Chocolate Intense Dark 84%, Amêndoas, Ovo, Melão Amarelo, Bom Biscoito Biscoito de Polvilho Light Tradicional, Café. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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