Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 86,05g | Prot: 196,03g | Carbh: 212,97g.
Desayuno: Paseo Galletitas Crackers, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Huevo. Almuerzo: Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Yogurísimo Yogur con Cereales, Morrón, Tomate de Árbol, Savora Savora, Cebollas. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 13 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alan Pendas
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