Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 56 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 75,88g | Prot: 61,70g | Carbh: 27,62g.
Desayuno: Mortadela, Alface, Sadia Mussarela, Pão Low carb. Almuerzo: Chuchu Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Espinafre, Philadelphia Cream Cheese, Omelete, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana. Cena: Cacau em Pó (Não Adocicado), Iogurte de Kefir. Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Amendoim. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Desirre Rocha
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