Diario de Fernanda A. de Lara, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
1201 kcal Grasa: 91,20g | Prot: 72,01g | Carbh: 24,92g.   Desayuno: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, La Violetera Nozes, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Frigonovak Linguiça Blumenau, Extra Frango Assado, Coxa de Frango. Cena: Psyllium, Santa Helena Amendoim Torrado e Moído, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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