Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 63,73g | Prot: 96,23g | Carbh: 92,59g.
Desayuno: Chamyto Big Leite Fermentado. Almuerzo: Óleo de Soja, Asa de Frango, Quiabo Cozido, Pé de Galinha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Couve Manteiga Crua, Gengibre, Limão, Maçã. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, CAMINHADA - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ROGÉRIO MARRA
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