Diario de tassiacorrea, 11 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020

57,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 8,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:

980 kcal

Grasa: 28,86g | Prot: 39,52g | Carbh: 71,47g. Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Açúcar Mascavo. Almuerzo: Ovo Cozido, Massa Parafuso 160G com Paleta Bovina 280G e 2 Colheres Óleo. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Kinder Chocolate (12,5g). más...

250 kcal

Ejercicio: Hiit - 16 minutos, Apple Health - 23 horas y 44 minutos. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Parabéns 🎊🎉

11 ago. 20 por el miembro: Elo.moreira


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