Diario de Castro Nati, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
1161 kcal Grasa: 40,95g | Prot: 47,52g | Carbh: 155,91g.   Desayuno:  Pão de Trigo 100% Integral,  Ovo Mexido,  Café. Cena: Makis Place Temaki Salmão Cream. Pasa Bocas / Otros: Falex Sequilhos, Porto Alegre Sequilhos Tradicional, Panco Sequilhos, Carrefour Viver Granola Tradicional Integral, Sabor da Terra Semente de Chia,  Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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