Diario de andreigolemsky, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
453 kcal Grasa: 26,50g | Prot: 21,25g | Carbh: 32,69g.   Desayuno: Canastra Queijo Minas Meia Cura,  Manteiga (com Sal), Catarinense Ômega 3, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Salsinha, Cebolinha Verde, Sal, Pimenta Preta, Leite (Leite Integral), Ovo. más...
Perdiendo 16,1 kg a la Semana



     
 

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