Diario de kidiannie, 10 ago. 20

Bonne semaine a tous! ne craquez pas sur les glaces😉😁
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1259 kcal Grasa: 39,46g | Prot: 54,34g | Carbh: 171,28g.   Desayuno: Pâturages Skyr Myrtilles, Son d'avoine. Almuerzo: Auchan Amandes Effilées, Carrefour Chocolat Noir 90%,  Melon, Pastèque, Brochette d'Agneau, Tomates Cerises,  Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Carrefour Vinaigre de Cidre,  Huile d'Olive, Lustucru Quinoa-Boulgour, Menthe, Mangues, Auchan Oignons Blancs, Courgette. Cena: Melon, Siggi's Skyr Nature,  Vinaigre (Cidre), Radis, Auchan Oignons Blancs, Courgette,  Tomates Cerises, Lustucru Quinoa-Boulgour. más...
199 kcal Ejercicio: Spa - 15 minutos, Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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